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テレワークで太る?運動不足で太った時の解消法

テレワークで外に出なくなった、通勤していた頃より遥かに歩かなくなって、正直大丈夫か?ちょっとお肉ついてきたんだけど。←と悩んでいる人向けに体型維持の方法を解説します。体型維持というと、適切な体型でいることが目的です。今回の記事は健康的ではないダイエット方法の解説ではありません。
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免疫力を上げるためには何をすればいいのか【コロナ対策】

新型コロナウィルスの影響で、不安に感じている方は多くいると思います。風邪のウィルスの突然変異と言われています。免疫力をあげれば少なからず対策はできるはず。そこで免疫力を上げる方法についてまとめました。→本記事の内容/・免疫力を上げるために何をすればいいのか(家でできる)/・おすすめのサプリ
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